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Aqui você encontra informações sobre meu trabalho e atendimento voltado ao seu bem estar. Aqui também é um espaço onde você encontra meus projetos e pode marcar sua consulta.

O que é um acompanhamento nutricional focado em comportamento alimentar?

É uma abordagem dentro da área da nutrição que visa entender o individuo e sua relação com a comida, indo além da visão reducionista em que a alimentação se trata apenas de calorias e nutrientes, passando por inúmeras esferas da vida: cultura, religião, regionalidade, dentre outras. Essa abordagem é uma maneira de estar com o paciente em consulta e não muda em nada os deveres que devo ter com quem busca minha ajuda profissional.

Depoimentos

alimentação saudável
saúde física e mental
Sociedade
Política

“Uma cultura focada na magreza feminina não revela uma obsessão com a beleza feminina. É uma obsessão sobre a obediência feminina. Fazer dietas é o sedativo político mais potente na história das mulheres; uma população passivamente insana pode ser controlada”. ‒ Naomi Wolf

Perguntas Frequentes

Entenda como funciona!

É possível emagrecer com uma abordagem sem dieta?
SIM! É possível emagrecer com essa abordagem, quando focamos na saúde e na estruturação de hábitos de vida mais saudáveis que sejam individualizados, é possível que haja perda de peso, além disso, dentro do acompanhamento podemos ter esse enfoque caso seja sua demanda, contudo, é muito importante entender que essa abordagem não é tão resolutiva quando uma dieta restritiva quando se trata de perda de peso, mas é muito mais sustentável.
E se eu tiver alguma doença? Você vê exames de sangue?

Se você tiver alguma doença, vamos encontrar juntos a melhor forma se seguir nosso acompanhamento, mesmo que haja necessidade de uma restrição alimentar, juntos vamos encontrar uma maneira de lidar com ela na sua vida para que você não perca o prazer da na sua alimentação, sem necessariamente, precisar de uma dieta. Analisar e interpretar exames laboratoriais faz parte da rotina do nutricionista! Trabalhar com uma abordagem diferente da “convencional” é também entender de saúde física, porém, com um olhar mais amoroso e acolhedor.

A consulta online dá resultados? E se eu tiver que fazer avaliação física?

Sim, traz tanto resultado quanto a presencial, o vínculo construído no atendimento online é tão forte quanto no atendimento presencial. Como meu atendimento não é peso-centrado, conseguimos fazer uma ótima evolução, inclusive em casos de emagrecimento. São raríssimos os casos em que eu preciso fazer avaliação física, pois entendo que num geral, quando ela é feita pode acabar gerando gatilhos emocionais que são contraproducentes no meu tipo de acompanhamento, caso identifique que seja necessária, podemos agendar essa avaliação de uma forma possível para ambos.

Você é contra dietas?

Não! Entende-se por dieta, o que se come ao longo do dia, porém, no senso comum dieta significa restrição alimentar. Na faculdade de nutrição aprendemos a calcular dietas para pessoas com DOENÇAS, porém hoje tudo se resume a emagrecimento. Então, não sou contra dietas, leia-se prescrição alimentar, quando elas têm um motivo terapêutico que se justifique, agora se estamos falando de dietas restritivas que desregulam nossos sinais fisiológicos, que são gatilhos para desenvolvimento de transtorno alimentares e geram pessoas insatisfeitas, sim, sou totalmente contra. Além de todo mal que uma restrição alimentar não justificada e acompanhada pode causar, elas tem uma taxa de falha de 95%, se você não tomaria uma medicação que só tem 5% de eficácia, então porque começar uma dieta?

Como funciona a interação com outros profissionais?

Na minha atuação eu prezo muito pela interação entre outros profissionais que acompanhem meus pacientes, porque quando nos comunicamos conseguimos adequar melhor o tratamento. E também, faço encaminhamento e ajudo a encontrar um profissional caso veja necessidade durante o acompanhamento, ou seja, solicitado pelo paciente.

Como saber se essa abordagem é pra mim?

Se você já tentou todos os tipos de dieta, se sente perdido em relação ao que comer, está cansado do efeito sanfona causado pelas dietas restritivas, que tentar uma abordagem que permita seu autoconhecimento, provavelmente essa abordagem é pra você.

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